Propriocepcija: kas tai?
Pagal apibrėžimą terminas propriorecepcija reiškia sąmoningą arba nesąmoningą skirtingų kūno dalių padėties suvokimą. Galima būtų nesunkiai palyginti šunų propriocepcijos praktiką su jogos ar pilateso praktika žmonėms.
Iš tiesų, darbas su propriocepcija padeda natūraliai stimuliuoti kūno dalis, kurių nebūtinai naudojate kasdien.
Kokie yra šunų propriocepcijos privalumai ir nauda?
Propriorecepcijos privalumai ir privalumai yra daug, čia yra keletas reikšmingų:
- propriocepcija padeda sustiprinti jūsų šuns koncentraciją (ypač šuniukų ir ypač aktyvių šunų),
- Taip pat žymiai sustiprina šuns raumenis tikslingai tempiant ir nustatant padėtį,
- propriocepcija padeda šuniui suvokti visas savo galūnes,
- kaip minėta aukščiau, ši disciplina padeda kasdien stimuliuoti nepageidaujamas sritis,
- padeda šuniui išsidėstyti erdvėje,
- propriocepcija žymiai sumažina kaulų problemų riziką,
- Šios disciplinos praktikavimas suteikia fizinės, bet ir visų pirma psichinės stimuliacijos: propriocepcijos seansas (15 min.) dažnai yra daug turtingesnis nei ilgas pasivaikščiojimas miške.
Kokių atsargumo priemonių reikia imtis?
1 patarimas: dar prieš pradedant šią veiklą svarbu apsilankyti pas gyvūnų osteopatą, kad jis galėtų patvirtinti (arba ne) propriorecepcijos praktiką. Be to, jis gali pasakyti, kurias jūsų šuns kūno dalis pirmiausia reikia apdoroti, o kurias reikia labiau prižiūrėti.
2 patarimas: nedidelis susitikimas su veterinarijos gydytoju taip pat nebus per daug! Jis gali nukreipti bet kokį skausmą, kurio jūsų šuo nebūtinai reiškia.
3 patarimas: Be to, atidžiai patikrinkite savo šuns nagus, jie neturėtų būti per ilgi, kad tai nepaveiktų jo pusiausvyros ir kaulų vystymosi. Tai daugiausia taikoma vis dar augantiems šunims.
4 patarimas: Žinoma, primygtinai rekomenduojama kreiptis patarimo į profesionalą, besispecializuojantį propriocepcijos ar šunų kūno rengybos srityje, nes jie gali papasakoti apie gestus ir laikysenas, kurios yra naudingos jūsų šuniui.
5 patarimas: tada, žinoma, neskubėkite ir, svarbiausia, linksminkitės! Atidžiai stebėkite savo šunį ir, kai tik jis pajunta diskomforto požymius (laižosi nosį, žiovauja ir pan.), nedvejodami padarykite trumpą pertraukėlę, ypač norėdami suprasti, iš kur jo diskomfortas: ar jis fizinis? ar tavo požiūris netinkamas? ir tt
Kaip pradėti praktikuoti propriocepciją?
Norėdami pradėti propriocepcijos (arba šunų kūno rengybos) praktiką, pirmiausia turite gerbti 5 aukščiau paminėtus punktus, kad pradėtumėte gerai.
Tada labai tikėtina, kad jūs jau privertėte savo šunį atlikti propriorecepciją, to net nesuvokdami. Tiesą sakant, jei jūs išmokote jį duoti leteną, puikuotis, nusilenkti (išsilenkti), atsigręžti, atsitraukti ar net leistis aukštyn ir žemyn nuo kliūties, vadinasi, jūs jau pradėjote darbą!
Taigi, prieš pradėdami daugiau techninių pratimų, nedvejodami sustiprinkite aukščiau paminėtas mažas gudrybes ir jas patobulinkite. Tikslas yra judėti lėtai, kad jūsų šuo iš tikrųjų suvoktų savo kūną erdvėje. Tiesą sakant, išmokykite savo šunį atlikti šiuos kelis triukus neskubėdami, ramiai ir susikaupę. Propriocepcija nėra greičio lenktynės, o atvirkščiai: geriau pratimą atlikti lėtai, kad apdirbtumėte visas tikslines sritis, o ne skubėdami ir rizikuodami susižeisti.
Be to, net jei propriocepcijai dažnai reikia specifinės įrangos, jei nenorite investuoti iš karto, galite praktikuotis kasdieniame gyvenime, ypač pasivaikščiojant miške ar namuose su tuo, ką turite po ranka.
Tačiau jei norite, kad ši veikla būtų įprasta disciplina, kurią siūlytumėte savo šuniui, vis tiek patartina investuoti į solidžią įrangą, skirtą šiam tikslui ir todėl saugesnę.
Čia pateikiamas nebaigtinis dažniausiai naudojamų medžiagų, skirtų propriocepcijai su šunimi praktikuoti, sąrašas:
- neslidžios dangos (galite naudoti jogos kilimėlį, kilimo gabalėlį ar porolono kilimėlį),
- balanso pagalvė, kitaip dar vadinama „balanso disku“,
- „traksžemės riešutas“, kuris iš tikrųjų yra didelis žemės riešuto formos balionas,
- „tinka kaulas“, kuris yra kaulo formos pagalvėlė,
- „letenų ankštys“ – tai mažos struktūros, kurias padedate ant žemės, kad jūsų šuo ant jų uždėtų keturias letenas (tai padeda pagerinti letenų savarankiškumą),
- balanso lenta,
- mažos kliūčių juostos (cavaletti), kad padėtų jūsų šuniui dirbti ne tik savo žingsniu, bet ir jo keturių kojų nepriklausomybe.
Pagaliau, norint gerai pradėti, visada geriausia dalyvauti treniruočių kursuose, kuriuos prižiūri šunų kūno rengybos profesionalas, kad jis suteiktų jums visus raktus, kad galėtumėte ramiai pradėti.
Šunų tinkamumas: kokiems šunims?
Šios disciplinos privalumas yra tai, kad ji yra nediskriminacinė ir taikoma visiems šunims. Nuo tada, kai turite šunį, nepaisant jo amžiaus, veislės, dydžio ar fizinės būklės, propriorecepcija gali būti tik naudinga (žinoma, tik jei pratimai atliekami gerai).
Tačiau ši veikla ypač rekomenduojama sportuojantiems šunims, vyresniems šunims, augantiems šuniukams, taip pat šunims, kurie yra per daug siautulingi ir sunkiai susikaupia.
Apibendrinant galima pasakyti, kad jūsų šuo bus daug geresnis savo letenose ir kūne, jei jis mokės juo naudotis ir visiškai suvoks savo padėtį erdvėje. Nedvejokite, pradėkite ir leiskite savo šuniui visapusiškai vystytis per šią fizinę ir protinę veiklą.